Smoothie cu piersici
Ingrediente
2 banane bine coapte
3 piersici bine coapte
5-6 cuburi de pepene galben congelat
1 lingura pudra de maca
2 linguri seminte de canepa decorticate
1 pahar 250 ml apa
Se pun toate ingredientele in blender si se proceseaza pana devine cremos.
Pe cat este de simplu,atat este de delicios si hranitor.
