Quinoa cu cartofi dulci

Quinoa cu cartofi dulci - Delicii Sanatoase

Quinoa, cu cartofi dulci copți, broccoli și avocado

Combinația de ingrediente din această rețetă este absolut delicioasă și foarte hrănitoare.
Deși poate părea complicat, având în vedere că se folosesc mai multe modalități de preparare (la cuptor, la abur, fierbere), dacă veți urma pașii de mai jos, va fi foarte ușor.

Aceste cantități sunt suficiente pentru 4 porții mari.

Ingrediente: Continue reading “Quinoa cu cartofi dulci”

Smoothie

Smoothie - Delicii Sanatoase

Smoothie

In ultima perioada micul-dejun pentru mine a fost in cele mai dese cazuri, un suc de fructe si legume. Dar in dimineata aceasta am poftit la ceva cremos si dulce, cu un lapte vegetal. Cum nu aveam nuci la hidratat, m-am orientat catre un lapte din seminte de canepa, proaspat facut.

Sa va spun ce bautura delicioasa si fina a iesit.

Ingrediente: Continue reading “Smoothie”

Prajitura raw cu crema de cocos si fulgi de ciocolata

Prajitura raw cu crema de cocos si fulgi de ciocolata - 02 - Delicii Sanatoase

Un cadou din partea mea, in prima zi de toamna.

Prajitura raw cu crema de cocos si fulgi de ciocolata

Cred ca cel mai potrivit nume pentru aceasta prajitura ar fi “Cremosenie”. Atat este de cremoasa, iar asta datorita in mare parte untului de cocos ce are o textura pe care eu o ador. Si sa nu mai spun de faptul ca aroma de cocos se combina excelent cu banana. Continue reading “Prajitura raw cu crema de cocos si fulgi de ciocolata”