Delicii Sănătoase

Prajitura vegana cu biscuiti - 02 - Delicii Sanatoase

Prajitura vegana cu pulpa de migdale si biscuiti

17 April 201523 February 2018

Prajitura vegana cu pulpa de migdale si biscuiti Ma incanta enorm faptul ca atunci cand prepar un lapte vegetal, pulpa ramasa o pot folosi in diverse retete. Mi se pare foarte eficient. De obicei cand prepar lapte de migdale, folosesc o cana de migdale la 3 cani jumate de apa. Pulpa care ramane nu este […]

Paste cu nuca si cartof dulce

28 March 201523 February 2018

Paste cu nuca si cartof dulce O vreme am tot avut in gand o reteta preferata din copilarie, si anume melcisori cu nuca si zahar. Am vrut sa o transpun intr-o varianta sanatoasa, facand o combinatie de paste integrale, nuca macinata, zahar si ulei de cocos. Asa cum imi place mie, ingrediente cat mai putine […]

Budinca de cartof dulce si goji

6 February 201523 February 2018

Budinca de cartof dulce si goji Ingrediente:

Supa crema de cartof dulce si linte rosie

4 February 201523 February 2018

Supa crema de cartof dulce si linte rosie Ingrediente:

Smoothie

9 January 201523 February 2018

Smoothie In ultima perioada micul-dejun pentru mine a fost in cele mai dese cazuri, un suc de fructe si legume. Dar in dimineata aceasta am poftit la ceva cremos si dulce, cu un lapte vegetal. Cum nu aveam nuci la hidratat, m-am orientat catre un lapte din seminte de canepa, proaspat facut. Sa va spun […]

Prajitura cu dovleac si alune - 03 - Delicii Sanatoase

Prajitura cu dovleac si alune de padure

31 October 201423 February 2018

Prajitura cu dovleac si alune de padure Ingrediente:

Prajitura raw cu crema de cocos si fulgi de ciocolata

1 September 201423 February 2018

Un cadou din partea mea, in prima zi de toamna. Prajitura raw cu crema de cocos si fulgi de ciocolata Cred ca cel mai potrivit nume pentru aceasta prajitura ar fi “Cremosenie”. Atat este de cremoasa, iar asta datorita in mare parte untului de cocos ce are o textura pe care eu o ador. Si […]

Salata de hrisca cu dressing de tahini

27 August 201423 February 2018

Salata de hrisca cu dressing de tahini Ingrediente:

Halva sanatoasa

31 May 201423 February 2018

Halva sanatoasa Am observat cat de receptivi sunt oamenii la retetele cat mai usoare si cu putine ingrediente. Sunt mult mai motivati sa le incerce, mai ales daca sunt la inceput de drum in ceea ce priceste alimentatia sanatoasa. Inteleg si de ce. Pentru ca ii sperie atunci cand vad o lista mare de ingrediente, […]

Pateu de nuci cu usturoi

27 April 201423 February 2018

Pateu de nuci cu usturoi Acum ceva timp am gustat un pateu de nuci cu usturoi, facut de o doamna pe care nu o cunosc. Eram la niste prieteni dragi, care il primisera cadou. A fost o nebunie. Extraordinar de gustos. Mi-a tot ramas in gand, iar acum i-a venit randul.